ふくらはぎのストレッチ

こんにちは。大阪店久保です。

最近、朝晩は少し暑さが和らいできましたが、
今年の異常な暑さでエアコンを消すことができなかた私です^_^;
そんな方も多かったのではないでしょうか？

エアコンの効いた部屋で長時間同じ姿勢でいると脚がむくんできます。
ふくらはぎは第2の心臓と言われ、体内の血液循環には、とても大切な部分なんです。
ふくらはぎは老廃物がたまりやすいところなので、ここをストレッチすると
脚のだるさやむくみが改善されますよ。

ということで今日はふくらはぎの簡単ストレッチをご紹介します！
1.両足を伸ばして床に座る
2.両手で両足のつま先をつかんで手前に引き寄せる
つま先に手が届かない人はタオルを足先に引っ掛けて両手で引き寄せてください！
この時「気をつけることは「背中を丸めない」「呼吸を止めない」「気持ちいい所で止める」

これだけです！
簡単なのでTVを見ながらなど、ながらストレッチをしてみてくださいね(^.^)




ISSUN大阪ヒルトンプラザ店

〒530-0001
大阪市北区梅田2-2-2　ヒルトンプラザウエスト3F

TEL/FAX　06-6136-8090
email　　osaka@issun-ashiya.jp
HP       http://www.issun-ashiya.jp/

暑いですね～、はお休み

こんにちは、イッスン大阪店です。
今週末は台風のニュースが大きく取り上げらていて、心配ですね。
その影響で気温は低め（？）なようですが、やっぱりムシムシ暑いですね・・・
と、どこへ行っても、誰にあってもまず「暑いですね～」の話題。
なので今日はやめます。

今日出勤前に百貨店へ寄りました、靴売り場にはもう格好良いブーツ達がチラホラ。
そこで「あつー」と思わず、夏の次には秋が来る！と思考を変えて・・・
食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋・・・そしておしゃれの秋！です♪
頑張って乗り切った夏の疲れを残したままでは、せっかくの楽しい秋をしんどいままで過ごさなければなりません。そんなことのないように、今からお身体のケアを始めて秋を迎える準備しませんか？

♪クーラーで冷え固まった筋肉をしっかり緩めてむくみ緩和にオススメです♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

キャンペーン価格

細胞活性リンパクレンジング

90分スタンダードコース(フルボディ)

通常価格¥12,000→会員価格¥10,000

9月30日まで、お一人様一回限り！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 ISSUN大阪ヒルトンプラザ店

〒530-0001
大阪市北区梅田2-2-2　ヒルトンプラザウエスト3F

TEL/FAX　06-6136-8090
email　　osaka@issun-ashiya.jp
HP       http://www.issun-ashiya.jp/

夏に食べたい。。。

こんにちは！
本日ブログ担当の熊川です。

８月も末になりますが、まだまだ本当に暑いですね(>_<)
皆様、体調はいかがですか？


私は、先日タイ料理をランチで食べてきました。たまーに食べたくなるんで出先でも一人でお店に入ったりします♪



タイ料理でよく使われるパクチーですが、意外と？優秀な食材なんです！
以下抜粋です☆

パクチーの栄養と効果とは

パクチーの効果で特筆すべきは、
デトックス効果とアンチエイジング効果です。

また、パクチー栄養が豊富な香草で
ビタミンA、B2、Cなどなど
健康・美容効果があるビタミン類が含まれています。

さらにあの独特の香り。あの香りによって
食欲増進や消化器官の活性化などの効果が期待できます。

デトックスによる美容効果

デトックスとは体内の毒素を
体外に排出する働きのことです。

私達は、普段生活しているだけで
水銀や鉛などの重金属を
体のなかに貯めこんでいってしまいます。

体内に重金属がたまっていくと、血流が悪くなることで、吹き出物やクマなどお肌のトラブルにつながっていきます。またお肌だけでなく、フケなどの頭皮のトラブルも引き起こす原因に。
パクチーには、そんな重金属を
デトックスする作用が有ることがわかっています。

重金属をデトックスすることで、
お肌や頭皮の不調が改善される効果が期待できます。

アンチエイジング効果

パクチーには、
体内に活性酸素が増えるの抑えてくれる効果があります。

体内に活性酸素が増えると、

シミやしわ
動脈硬化
がん
糖尿病
などの原因なになると言われています。

ですのでなるべく活性酸素が増えるのを
防ぐ必要があるんですね。

年齢とともに活性酸素を防ぐ機能が低下していきます。

パクチーは活性酸素を防ぐ抗酸化作用に
非常に優れた野菜です。

そのパワーは大豆の10倍とも言われています。

パクチーを摂取することで、
アンチエイジだけでなく健康維持の助けにも繋がるんですね。

 豊富なビタミン

パクチーはビタミンを豊富に含んでいます。

ビタミンA

目の角膜や粘膜の保護などに効果。

ビタミンB2

疲れによく効きます。

皮膚や粘膜の健康を保つ効果もあります。

ビタミンＣ

美肌効果があります。

また、免疫力を高め風邪の予防にも。

ビタミンE

老化予防や生活習慣病の予防に。

他にも、カルシウムを含んでおり、

骨や歯を丈夫に保つ効果もあります。


などなど。。。



夏の疲れた身体に優しい食べ物も良いですが、パクチーを使ったエスニックなお食事もたまには良いかもしれませんね(^ー^)




 ISSUN大阪ヒルトンプラザ店

〒530-0001
大阪市北区梅田2-2-2　ヒルトンプラザウエスト3F

TEL/FAX　06-6136-8090
email　　osaka@issun-ashiya.jp
HP       http://www.issun-ashiya.jp/

初めまして♪

いつもブログをご覧頂きまして、

ありがとうざいまいます。

7月からISSUNメンバーと

なりました、野崎と申します！

趣味は映画鑑賞＆愛猫と戯れる事です！

今年はアウトドアな外出できませんでしたが

皆様は如何お過ごしでしょうか☆？

夏風邪になりやすい時期ですので

リンパマッサージでリフレッシュ‼︎

免疫力も上げてケアされませんか☆？？

8月といえばISSUN新開発メニューの

細胞活性リンパクレンジングがオススメです☆

従来のリンパドレナージュよりも

さらに、血液、リンパの循環を

促進させることに着目した技術です！

通常のリンパマッサージでは

なかなか疲れやコリが取れない方にも

好評頂いております！！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

キャンペーン価格

細胞活性リンパクレンジング

90分スタンダードコース(フルボディ)

通常価格¥12,000→会員価格¥10,000

9月30日まで、お一人様一回限り！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ぜひ、このキャンペーン期間の際に、

360度からアプローチする

全身細胞活性リンパクレンジングを

お試しくださいませ＼(^o^)／＊+°☆

夏バテしていませんか

みなさま。こんにちは！

お盆も過ぎ暦ではもうすぐ秋だというのに毎日毎日本当に暑いですね^^;

体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか？

この季節、体調がすぐれないとい言う客様のお声をよく聞きます。

老廃物が溜まりリンパが詰まっておられる方がとても多いなーと実感しております。

不調の原因は暑さによる自立神経の乱れ、ストレス、睡眠不足、血行不良など様々。

施術の後は「楽になりましたー！」「すっきりしましたー！」と元気になってくださるお顔を見ると

本当に嬉しくなります!(^^)!

疲れが出やすい今、しっかり老廃物を撃退し、疲れ知らずのお身体をGETしましょう！

熱中対策にもなるので水分補給も意識してしっかり取るようにしてくださいね。

〒530-0001

大阪市北区梅田2-2-2　ヒルトンプラザウエスト3F

TEL/FAX　06-6136-8090
email　　osaka@issun-ashiya.jp
HP       http://www.issun-ashiya.jp/

空き状況のご案内

みなさまこんにちは。
暑い日が続いていますが体調は崩されていませんか？

ISSUN大阪店では8/15、16、17のご予約がお受けできやすくなっております！！
ク－ラ－や冷たいドリンクで冷えたお体はリンパや血液の流れが悪くなります。
ISSUNで滞ったリンパを流しスッキリされませんか？

みなさまのご予約お待ちしております☆

〒530-0001
大阪市北区梅田2-2-2　ヒルトンプラザウエスト3F

TEL/FAX　06-6136-8090
email　　osaka@issun-ashiya.jp
HP       http://www.issun-ashiya.jp/

一周年のご挨拶

オープン１周年のご挨拶

この度、ISSUN大阪店は、
８月１日でサロンオープン１周年を迎えます

この日を迎えられますのは、ひとえにオープンからこれまで
ご来店くださいましたお客様の温かいご愛顧のおかげだと、
感謝の気持ちでいっぱいです！
そして、５周年を迎える芦屋本店からのお客様、スタッフの皆様にも支えられ、やってこれました！本当にありがとうございます！！






 ISSUN大阪店は今後もお客様一人一人にとって
唯一の癒しの場所であり続けられるようより一層日々精進してまいりますので、
末長くご愛顧のほどよろしくお願いいたします。



ISSUN大阪ヒルトンプラザ店

〒530-0001
大阪市北区梅田2-2-2　ヒルトンプラザウエスト3F

TEL/FAX　06-6136-8090
email　　osaka@issun-ashiya.jp
HP       http://www.issun-ashiya.jp/